Programas
Domínio dos Chutes
- Nível 3
- Duração 20 min
Melhore seus chutes com técnica, controle e combinações.
Chutes • técnica • combinações
- Nível 3
- 20 minutos por sessão
- Foco: Chutes, Combos de Chutes
Técnicas que você vai treinar
- Back kick
- High kick
- Inside kick
- Lead kick
- Lead teep
- Low kick
- Middle kick
- Rear kick
- Rear power teep
- Rear teep