Programmes

Maîtrise des kicks

  • Niveau 3
  • Durée 20 min
Entraînement de roundhouse kick en Muay Thai sur le ring

Améliorez vos kicks grâce à la technique, au contrôle et aux enchaînements.

Kicks • technique • enchaînements

  • Niveau 3
  • 20 minutes par séance
  • Objectif : Kicks, Combos de kicks

Techniques que vous allez travailler

  • Back kick
  • High kick
  • Inside kick
  • Lead kick
  • Lead teep
  • Low kick
  • Middle kick
  • Rear kick
  • Rear power teep
  • Rear teep